حـــــبي الو حــيد

حـــــبي الو حــيد

همسات

المواضيع الأخيرة

» أباسالك يا دنيا .. ؟؟؟
السبت فبراير 18, 2012 6:37 pm من طرف ( زهرة السوسن )๑۩۞۩๑ «(

»  خواطر عن الصدااقة
الخميس فبراير 16, 2012 2:16 pm من طرف ( زهرة السوسن )๑۩۞۩๑ «(

» عندما تموت الحكايه
الخميس فبراير 16, 2012 2:03 pm من طرف ( زهرة السوسن )๑۩۞۩๑ «(

» ع1اب اغلى البشر
الأربعاء فبراير 15, 2012 10:03 am من طرف ©♠❀۩إنــ بقايا ــسان ۩❀♠©

» الالوان وتاثيرها على الصحه
الأربعاء فبراير 15, 2012 9:50 am من طرف ©♠❀۩إنــ بقايا ــسان ۩❀♠©

» قصيدة العاشقه الكويتيه في حبيبها السعودي
السبت فبراير 11, 2012 4:22 pm من طرف ©♠❀۩إنــ بقايا ــسان ۩❀♠©

» قصيدة فتاة
السبت فبراير 11, 2012 4:17 pm من طرف ©♠❀۩إنــ بقايا ــسان ۩❀♠©

»  كــــــــــــــلامات من القلب
السبت فبراير 11, 2012 4:07 pm من طرف ©♠❀۩إنــ بقايا ــسان ۩❀♠©

»  علامااات الحب
السبت فبراير 11, 2012 4:05 pm من طرف ©♠❀۩إنــ بقايا ــسان ۩❀♠©

التبادل الاعلاني


    الوصفه السحرية للدكتور صلاح الراشد

    شاطر
    avatar
    ©♠❀۩إنــ بقايا ــسان ۩❀♠©
    نائب المدير
    نائب المدير

    عدد المساهمات : 197
    السٌّمعَة : 13
    تاريخ التسجيل : 15/12/2010

    الوصفه السحرية للدكتور صلاح الراشد

    مُساهمة من طرف ©♠❀۩إنــ بقايا ــسان ۩❀♠© في السبت يناير 22, 2011 4:21 pm



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الوصفة السحرية كل صباح لمدة عشر أيام للدكتور صلاح الراشد
    اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه


    من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص
    البدء بإيجابيه والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم إترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها
    طول النهار والليل
    اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى



    1 مالذي يسعدني في حياتي ؟
    اذا اجاب عقلك لاشي
    قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟
    2 من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟
    3 مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه
    4 مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟
    5 مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟



    واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :
    بسم الله
    اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لا إله إلا هو وحده لا شريك له واليه النشور
    اللهم اني اسألك خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده وأعوذ بك من شر ما في هذا اليوم وشر ما بعده
    سأكون سعيدا هذا اليوم
    سأعيش دقائق يومي
    سأواجه المخاوف و أتشجع
    سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك
    سأقوم بعمل التمارين الرياضية وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه
    لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح
    سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه
    سأساعد شخص دون معرفته
    سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه
    لن اكترث بالأمور الصغيره
    سوف ابالغ للناس بالمديح
    سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه
    سأتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه
    سوف إحافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه
    ليس هناك ما يخيف
    القدر خير مطمئن
    القدر صديقي


    ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها

    ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس إذ أننا نتيجة ما نفكر وحيث ما تفكر تعيش
    لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحة وسوف لن ترى الإيجابيات
    بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطة بك فسوف تراها وسوف تصغر السلبيات


    تمرين



    اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك


    الان اغمض عينيك


    حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها


    حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك


    والآن افتح عينيك



    هل ذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر
    انت ماتفكر
    الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك

    ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطة بك مع بداية الصباح
    اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم
    سعيد في صباحك سعيد كل يومك

    استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله
    لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج
    بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح
    وانا أول من يجربها ان شاء الله





    يبل



    avatar
    ( زهرة السوسن )๑۩۞۩๑ «(
    نائب المدير
    نائب المدير

    عدد المساهمات : 705
    السٌّمعَة : 29
    تاريخ التسجيل : 16/12/2010

    رد: الوصفه السحرية للدكتور صلاح الراشد

    مُساهمة من طرف ( زهرة السوسن )๑۩۞۩๑ «( في الأحد يناير 23, 2011 6:14 pm



    وصفه سحريه رائعه وان شاء الله بنجربها

    avatar
    يمك درووبي
    شخصيه هامه
    شخصيه هامه

    عدد المساهمات : 345
    السٌّمعَة : 13
    تاريخ التسجيل : 31/12/2010

    رد: الوصفه السحرية للدكتور صلاح الراشد

    مُساهمة من طرف يمك درووبي في الثلاثاء يناير 25, 2011 5:47 pm

    بارك الله فيك
    وجزاك عنا الف خير
    وجعله في ميزان حسناتك





      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد سبتمبر 23, 2018 8:09 am